Gisteren sloeg het weer echt om in de Goudse regio! Een paar malse regenbuien aan het begin van de avond
Lees verder
Categorie: Hardlopen
Ik loop vooruit te gaan
Ik loop vooruit te gaan….. Naar “Defying Gravity – uit Wicked the musical” Opgedragen aan mijn jongste dochter Lianne, die
Lees verder
Marque d’Honneur in Zoetermeer
Gekweld door een lichte liesblessure, opgelopen eind juni op een Goudse Runners-training, heb ik het de laatste tijd een beetje
Lees verder
Tout Chagrin bij de Beetjekromloop
Vandaag is de zomer begonnen! Gisteren, toen het nog lente was, mocht ik mijn krachten nog een beetje sparen bij
Lees verder
De teerling is geworpen
Vanavond stond dan eindelijk de eerste training van het halve marathon-schema op het programma: een duurloop van 60 minuten in
Lees verder
Langs de Breevaart – een elegie
Met een knipoog naar, en een buiging voor, de meester… Langs de Breevaart….. Naar: ‘Oude Maasweg – Amazing Stroopwafels’ (Leon
Lees verder
‘Chasse Patate’ in Woerden
Eigenlijk durf ik het niet zo toe te geven, maar het heeft 53 jaar van mijn leven geduurd eer ik
Lees verder
Eventjes rust nu…
Gisterochtend en vanochtend heb ik de mentale hardheid kunnen trainen tijdens 2 loodzware intervaltrainingen bij de Goudse Runners. Zowel op
Lees verder
Lopend naar de vrijheid/Hemelvaartsdag
De werkelijk PRACHTIGE songtekst van Arranraja die ik vanmiddag las inspireerde mij (zeg maar gerust: daagde mij uit) om ook
Lees verder
Van Positieve+ naar Negatieve- split
De komende weken staan voor mij in het teken van het trainen op verantwoorde race-opbouw. Ik heb mij na een
Lees verder